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中职短期打击训练营 总教头:先以心态为主

中职短期打击训练营 总教头:先以心态为主Fastball USA棒球学校创办人Mike Ryan(图右)。(李心筠/摄)中华职棒今年的打击训练营特别聘请美国芝加哥「Fastball USA棒球学校」创办人Mike Ryan来台,过去曾赴美集训的统一狮球员高志纲、郭阜林,和多名职棒球员一同担任教练团。Ryan提到,「短期的打击训练营主要先调整心态为主,有好的心态才能吸收打击技巧。」

这次Mike Ryan担任训练营讲师,同时将Hit Trax仪器带来台湾,除了可以回放打者击球影片外,也可以测出打者挥击时的初速、仰角及打击习性。首次看到台湾打者表现,Ryan说到,「他们的协调性相当好,这是成功打者的第一步,接下来只要改变心态、提升训练,在小细节上做加强,台湾打者都能有所进步。」

而Ryan认为要有好的打击技巧,首先要调整自己的心态。他指出,「在训练前我会先强化学员的打击心态,让他们设立新目标,要将球击得强劲、打得深远,并且确实击中球心,想办法让球打得更深远,这样在动作调整时,心态也不会受影响。」

最后Ryan谈到,引入打击仪器,就是想让学员们在最高层级的比赛中,能将打击姿势转换成数据型式,让打者知道哪里需要进步,才能针对自己的弱点进行强化训练。

(编辑:黄靖)
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