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【即时新闻】每逢经期就变豆花女,医师:少吃甜食、勿熬夜

许多女生每逢月经,脸上就开始冒出扰人痘痘,如果天气炎热,脸上容易出油,则青春痘症状更是严重,皮肤科医师提醒,女性在经期时,应该少吃甜食,睡眠充足,尽量不要熬夜,彻底清洁脸部,少吃油炸刺激性食物,以免成为「豆花女」。

【即时新闻】每逢经期就变豆花女,医师:少吃甜食、勿熬夜

台北医学大学附设医院美容医学中心主任张宜菁指出,痤疮是一种毛囊皮脂腺发炎的皮肤疾病,又称粉刺、面疱或青春痘,令许多青少年以及二、三十岁的上班族相当困扰。

痤疮的常见成因包含,因荷尔蒙的变化导致皮脂过度分泌、皮表角化异常、痤疮桿菌过度增生或是发炎反应等,另外也可能因为使用类固醇、雄性激素,或是受到生活型态和环境的影响,导致反覆发生或持续恶化。

张宜菁主任表示,痤疮成因众多,应由专业皮肤科医师诊断病况并搭配完整的疗程,切勿自行购买药膏使用,或误信网路上的偏方,胡乱涂抹不明成分的药膏,让症状变得更加严重。 (推荐文章:中年大叔饱受青春痘困扰.原来竟是这原因)

此外,有痤疮困扰者务必尽量维持肌肤的保湿平衡,不要过度去角质、清洁皮肤,张宜菁主任表示,皮肤屏障若破损,反而会引发发炎反应、让痘痘情况恶化。

值得注意的是,不少女在月经期间,皮肤状况也会变糟,开业皮肤科医师赵昭明说,月经来的时候,体内雄性贺尔蒙偏高,进而让皮肤分泌更多油脂,这让脸上痤疮桿菌大量繁殖增生,形成发炎反应,使得痘痘变多。

赵昭明医师指出,勤于洗脸,可以洗去脸部油脂,但无法洗掉细菌,建议女性多多注意日常饮食,少吃甜食及油炸食物,才能避免脸部油腻,并搭配正确的日常肌肤保养,才能减少痘痘出现。(推荐文章:真的会洗脸吗?以「洁肌5力」正确洗脸)

文/《妈妈宝宝》编辑部
採访谘询/ 台北医学大学附设医院美容医学中心主任张宜菁

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